教您吃出绝美容颜

更新时间：2024-04-25 信息编号：1375282

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其实我们身边的一些不起眼的食物却具有不可想象的抗衰老功效.。下面哈尔滨写真悦美维度**摄影就来教您吃出绝美容颜的食谱吧西红柿西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。 **食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量;盐、糖、食用油、料酒少许。做法： 1、西红柿去蒂，切成厚片，切熟透的西红柿很容易流汁，可以将皮朝下，横断面朝上，这样下刀就好切多了; 2、鸡蛋打散，切好葱花蒜片备用; 3、锅烧热，放入鸡蛋，旺火炒，鸡蛋进去立即边上会膨胀的状态，鸡蛋炒到老一点，表面为金黄色，盛出备用; 4、锅内倒油，放入葱等辅料，炒一下，再放入西红柿炒一会儿之后倒入炒好的鸡蛋，搅拌一会即可食用。菠菜菠菜含有大量的微量元素物质，可促进人体新陈代谢。另外，研究表明，菠菜的提取物中含有促进细胞增殖的成分，具有抗衰老的功效，助你永保青春活力。哈尔滨人体写真悦美维度**摄影 **食谱：炝菠菜原料：菠菜、食盐、辣椒等做法： 1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份; 2、拌入少许盐; 3、锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香; 4、趁热倒入菠菜上拌匀即可。马铃薯马铃薯所含的纤维，可减少胃酸的分泌，常吃马铃薯具有预防胃癌的功效。另外，马铃薯所含的维生素含量高过胡萝卜等，是很好的养颜保健食品。 **食谱：炒土豆丝原料：土豆400克，胡萝卜，葱，油，生姜等辅料做法： 1、土豆削皮后，切成细丝。 2、把土豆丝在水中滤洗一下。 3、胡萝卜也切成同样的丝，小葱切成葱花。 4、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。以上是哈尔滨写真哪家好悦美维度**摄影与您分享【哈尔滨大事件】本次不来，你会崩溃，没有大动作，怎敢惊动您哈尔滨悦美维度摄影**大手笔... 现在推出了99元体验套系，更多私人订制等你来