普拉提五件套A普拉提全轨核心床大器械木床A全轨瑜伽辅助器械
普拉提五件套A普拉提全轨核心床大器械木床A全轨瑜伽辅助器械
普拉提的好处 多练普拉提作用可不只是瘦身哦普拉提可减肥瘦身 普拉提是一种有氧运动,相对于瑜伽来说
普拉提的动作幅度比较大运动性比较强,所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高
在这个过程中能够消耗热量,燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量。普拉提动作丰富,其中也有局部减肥动作,能够针对人体的各个部位锻炼,雕塑完美身材曲线
所以,普拉提对于减肥塑形是很有效果的。练普拉提可恢复保护脊柱 现代人的生活压力,工作压力越来越大,经常伏案办公室,越来越多的人脊柱出现问题,普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升
练习者通过对腰背肌训练,可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量,这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱,提升脊柱安全,起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。 练普拉提可提高精神普拉提可以促进情感健康
平稳的功效可以舒缓紧张精神,宁心静神,在拉伸和加强肌肉的同时,也可促进循环系统的运转,扫除紧张情绪,灭个动作都会让人感到平静,协调和有活力,有助于集中注意力,消除压力
练普拉提可挺拔身姿 拉伸练习是普拉提训练的重要部分,能对目标肌肉进行拉伸,对训练者身姿有很大的作用,如果充分且正确的拉伸练习,可以使膨胀的肌细胞纵向伸展,塑造均匀,修长的肌肉线条,并改善肌肉的柔韧性,机体器官在这个过程也会得到强化,训练者身姿会变的挺拔。 普拉提可均衡肌肉
普拉提可以让身体产生一个核心,这个核心就是深层的腹部肌肉连同脊柱近的肌肉,它可以使躯干,骨盆和肩带成为一个稳定整体,照顾到全身的所有部位,没有一组肌肉会产生训练不足或训练过度的情况
使锻炼者肌肉能平衡得到锻炼,使肌肉可以平发展,并拥有完美的肌肉线条。
普拉提的主打人群 缺少运动的上班族,常年坐办公室使肌肉失去力量,容易腰酸背痛
久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉,好似做深层按摩
同时练习肌肉耐力,令身体压力再平均分布
公司主要经营普拉提器械,普拉提五件套,普拉提大器械, 专业生产普拉提大器械、
普拉提五件套、普拉提床、普拉提瑜伽墙、艾扬格墙康复墙、普拉提提桶
普拉提万德椅、普拉提椅、Pilates Reformer、普拉提铝合金核心床