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夏天到了，MM们都想要浪漫一把，穿个小性感的露背装，但是后背冒出来许多痘痘，望着坑坑洼洼的后背，瞬间没有信心了。 背部长痘的原因？ 1、油脂分泌不调 这种痘都是泛红的，并且有时会带微痛感。如果你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，就很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。 2、毛孔堵塞 如果背部出汗但没有及时清洗就会造成毛孔堵塞，导致痘痘滋生。这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。 3、血液循环不畅 每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。 4、经络不通 背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。 5、个人卫生 如果平时换衣不勤，不爱干净，也会导致背部长痘。 6、压力过大 现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。 背部长痘日常如何护理？ 一、保持衣物干燥透气 在高温潮湿的环境下，背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多、皮脂分泌旺盛、细菌容易滋生，痘痘就会跟着冒出来。 所以天气炎热是尽量选择穿吸汗、透气的衣物，让背部透风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。 二、注意个人卫生 清洁卫生不注意会导致细菌滋生，因此要注意个人卫生，好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生同时保持肌肤干燥，要勤换贴身的衣物，常换洗床单被罩等。 三、调节不合理饮食结构 饮食不当导致人体燥热上火毒素太多无法排出，导致背部长痘背部长痘，注意避免吃油腻、辛辣、油炸等食物，多吃水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。平时要多喝水，水能，排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，也可以用冰糖炖雪梨喝，比较败火清热。 四、调整生活习惯和环境 压力过大、作息不规律、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。而长期干燥的环境人体静电会长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，也会滋生痘痘。可使用加湿器等工具维持环境湿度，平时睡觉时间控制在晚11点前，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。
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